Эта танцовщица за 2 часа до схваток еще кружилась на пилоне.

Раньше во время беременности женщины бросали спорт, иногда переходили на легкие тренировки. Сейчас многие не оставляют спорт даже на поздних сроках. Эта мамочка вела активные тренировки до самих родов. Знакомьтесь, 31-летняя Кристина Спириг. Она уже несколько лет работает инструктором по танцам на пилоне. Даже в день родов она активно танцевала на уроке.

Кристина Спириг занимается танцами на пилоне почти 8 лет. С первого занятия она влюбилась в pole dance. Сейчас девушка работает инструктором танцев на пилоне.

Когда Кристина узнала, что беременна, то приняла решение, что любимую работу не бросит. По словам Кристины, многие переживали за нее, все боялись, что она упадет и навредит себе или ребенку.

Но спортсменка отлично себя чувствовала всю беременность и вела активный образ жизни. Она даже танцевала за два часа до начала схваток.

Кристина Спириг уверена, что именно активные занятия спортом помогли ей родить ребенка быстро и без осложнений. Она говорит, что все мышцы в ее теле были в хорошем тонусе и сватки прошли легко.

Это видео ее танца на 25 неделе беременности.

Занятия по pole dance — это серьезная нагрузка на организм, а беременным не стоит начинать тренировки. Нужно уметь контролировать все движения, держать равновесие и иметь сильные руки.

Специалисты из American Pregnancy Assosiation утверждают, что заниматься спортом во время беременности полезно. Но нужно подобрать подходящую нагрузку и проконсультироваться с доктором.

 

 

 

 

Эта танцовщица за 2 часа до схваток еще кружилась на пилоне.